在2014年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 120.94克.
早餐: Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Skinless Chicken Breast, Butter (Salted), Grandma's Molasses, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). 午餐: Herbalife Prolessa Duo, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate. 晚餐: Herbalife Vanilla Almond Protein Bar. 小食/其他: Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream, Nabisco Triscuit Brown Rice Baked with Red Bean, Water. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|