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gilvanmatos的日记, 2022年02月19日

在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
102 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月19日:
959 千卡 脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 88.21克.   午餐: Farofa, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Espinafre, Tomates, Alface, Couve-de-Folhas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. 小食/其他: Coco Seco, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Laranja Pêra. 更多的......
625 千卡 运动: 登 - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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