在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 94.95克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 282.18克.
早餐: Supletech Amino Whey Protein , Café, Hallulla, Palta. 午餐: Nestlé Crema de Leche, Repollo, Lider Camaron Cocido Pelado, Jibia, Carozzi Corbatitas. 晚餐: Mostaza, Mantequilla, La Vaquita Quesillo Artesanal, Matthei Queso Mantecoso, Hallulla. 小食/其他: Plátano, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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