注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
fernandamir
日记
2022年02月19日
fernandamir的日记, 2022年02月19日
fernandamir的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月19日:
261 千卡
脂肪: 16.87克 | 蛋白质: 10.39克 | 碳水物: 16.38克.
早餐:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nude Leite de Aveia.
更多的......
1819 千卡
运动:
musculação leve - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
fernandamir的体重历史
查看完整的历史记录