在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 204.96克.
早餐: Riviera Yogourt , Farm Boy Cheese, Philadelphia Fromage à la Crème, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Бородин Бородинский Хлеб. 午餐: Farm Boy Маринованные Овощи, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Авокадо, Kirkland Signature Egg Whites, Сахарный Горох, Рис, Лосось. 晚餐: Редис, After Eight Candy, Огурец, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сахарный Горох, Ocean's Solid Light Tuna, Рис. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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