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Pesagem do dia 18/02/2022: 82,2kg
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82.2 公斤
最近减少: 97.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 117.60克.
午餐: +Mu Whey Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. 晚餐: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Fugini Ketchup Picante, Bolo de Goma, Frango Assado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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