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Johanne的日记, 2011年04月14日

Awwwww. I didn't lose. Yayyyyy! I didn't gain. How's that for mixed emotions? LOL!
96.6 公斤 最近减少: 29.9 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月14日:
1757 千卡 脂肪: 74.88克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 214.08克.   早餐:  Fasting Glucose - 128, Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Eggs, Quaker Oats/Old Fashioned. 晚餐: Spring Rolls, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. 小食/其他: Peach Mango Green Tea. 更多的......
2404 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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