monstrinha46的日记, 2022年02月19日

在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月19日:

570 千卡

脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 67.36克. 早餐: Batata Doce Cozida, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. 小食/其他: Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Ovo, Banana. 更多的......

1662 千卡

运动: 运动 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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