在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Şekersiz Çay, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Halka Tatlısı, Kıymalı Börek, Yumurta Omleti. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Su, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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