在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 81.59克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Ipanema Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 午餐: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Contra-filé Grelhado, Morangos, Saquê. 小食/其他: Hortifruti Caqui. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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