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annikakei的日记, 2022年02月19日

Bei einem der 3 Versuche sogar schon einmal die 72.9 gesehen
73.1 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月19日:
1982 千卡 脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 277.11克.   早餐: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Glück Erdbeeren, Milbona Maasdamer Light, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Butter, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 午餐: Bio Penne. 晚餐: Aldi Mozzarella Leicht, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, King's Crown Tomaten Passiert, Alnatura Rote Linsen, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Karotten. 小食/其他: Lidl Mehrkornbrötchen, Milka Milkinis. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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