|
Ура наконец-то🥳 и правда по ходу новолуние влияет на вес 🤔
|
88.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Победа Шоколадные Конфеты, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Огурец (без Кожуры), Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 午餐: Капуста Тушеная, Campofrío Salchichas Pollo, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 晚餐: Banderos Tortillas, Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|