在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 77.86克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 210.65克.
早餐: Koffie, Suiker, Brinta Havermout, Melk (Halfvol). 午餐: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie, Water. 晚餐: Lidl Breekbrood Italiaans, Zwagerman Ontbijtspek, Bruin Broodje, AH Runder Hamburger, Courgettesoep. 小食/其他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Venco Katjesdrop, Mandarijn, Speculaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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