在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Alpenmark Cremia Balance, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 午餐: DM Bio Honig Reiswaffeln, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Bio Maiswaffeln. 小食/其他: Alnatura Mandelmus. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|