在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 159.49克.
早餐: Lindt Конфета Lindor, Китайская Капуста, Heinz Брусничный Соус, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Heinz Брусничный Соус, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жареная Камбала, Чечевица. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|