在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 47.55克.
早餐: Uvas, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. 午餐: Costeletas de Vaca, Alface. 晚餐: Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Museu do Pão Tostas Multicereais , Chá (Infusão). 小食/其他: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá de Ervas. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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