在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 150.24克.
早餐: Корона Сайка Школьная, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. 午餐: Курица с Овощами, Приготовленная Тыква, Гиппо Рыба в Сыре Жареная, Банан. 晚餐: Огурец, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Киви. 小食/其他: Советская Классика Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|