|
соленая рыбка вечером и +1
|
79.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 93.62克.
早餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка. 午餐: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|