在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 85.47克.
早餐: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Крекеры, Соленые Крекеры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|