在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 82.87克.
早餐: Nestle After Eight, Простоквашино Молоко 1,5%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина. 午餐: Яблоко, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. 晚餐: Nestle After Eight, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|