在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе с Молоком, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Командор Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. 午餐: Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем, Соусом Песто, Булгур. 晚餐: Семенишна Снежинка 2,5%, Карат Творожок с Клубникой. 小食/其他: Лента Салат Винегрет Классический, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Жареное Яйцо, Дары Природы Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|