在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 193.56克.
早餐: Пицца Домашняя, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Сырная Лепешка, Куриные Грудки (Запеченые), Горбуша Соленая, Картошка Печеная, Чай с Лимоном, Конфета, Салат Овощной. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|