在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 81.46克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Майонез, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Цезарь Салат. 晚餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Курица Терияки, Картофельное Пюре на Воде. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|