在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 108.29克 | 蛋白质: 207.33克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: 곰곰 검은콩두유, 띵커바디 곤약젤리, 곰곰 검은콩두유, Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0. 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 롯데 미니 꿀호떡, 브랜드닭 닭가슴살 스테이크, 하루견과 하루견과, 띵커바디 곤약젤리. 晚餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hotdog, Cheese. 小食/其他: Great Value Medium Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Broccoli, Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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