在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 112.43克 | 碳水物: 81.74克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitnes Shock Double Caramel Mousse Almond, Груша, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 午餐: Кедровые Орехи , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Эскалоп Индейки Жареный. 晚餐: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|