在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 72.37克.
早餐: Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb, Matte Leão Chá Matte Natural. 午餐: Contra-filé Grelhado, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Banana Nanica, Morangos, Banana Nanica. 更多的......
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