在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 178.02克 | 碳水物: 174.16克.
早餐: Banana, Ehrmann High Protein Shot. 午餐: Bimbo Thins 8 Cereais, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Croquete de Carne, Banana-da-Terra Frita, Batatas Fritas, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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