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freetime的日记, 2022年02月18日

I knew those losses were too good to be true. I’m sad
82.7 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月18日:
498 千卡 脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 50.47克 | 碳水物: 27.94克.   早餐: Spinach , Egg White , Egg. 午餐: Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Broccoli . 小食/其他: Kraft Big Slice Swiss Cheese, Navels Oranges . 更多的......
一星期增加8.3 公斤

11支持者    支持   

评论 
Don't worry its just a little blip. Keep strong, and keep on going!! 
2022年02月18日 会员:: Bandrai
Hang in there! You got this!!  
2022年02月20日 会员:: Javadali



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