在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2499 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 132.24克 | 碳水物: 288.38克.
早餐: Maçãs Fuji, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Suco de Laranja Natural. 午餐: Ovo Cozido, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Kopenhagen Minitablete de Chocolate Amargo, Maçãs Fuji, Santa Helena Amendoim Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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