在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Delícias de Capitólio Doce de Leite, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Melão Amarelo, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Vitalin Quinoa em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Zaeli Aveia em Flocos Grossos. 午餐: Mangas, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Chuchu Cozido, Abacaxi. 晚餐: Rakkau Harmony Protein Cacau, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. 小食/其他: Mamão Formosa, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Poços de Caldas Requeijão Light, Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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