在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 138.90克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Aldi Mozzarella Light, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Mister Choc Pindakaas, Lidl Banane, Decathlon Whey Protein Chocolat, Carrefour Volle Melk, Crownfield Havervlokken. 午餐: Delhaize Pâte à Tartiner aux Noisettes, Harrys American Sandwich Complet. 晚餐: Aldi Mini Crackers , Dessert à la Gélatine, Falafel, Pain Libanais, Delhaize Hummus, Kefta, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet. 小食/其他: Fin Carré Puur Noir, Time For Breakfast Coconut Flakes. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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