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Hathor7760的日记, 2022年02月18日

在2022年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
109.2 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 19.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月18日:
2288 千卡 脂肪: 104.47克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 234.52克.   早餐: Frisch Gepresster Orangensaft, Meister Lyoner, Abraham Schinkenspeck, Semmel, Butter, Cappuccino, Landliebe Gouda. 午餐: Harvest Basket Curlies, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten. 晚餐: Landliebe Gouda, Laugenbrezeln, Butter, Meister Lyoner. 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. 更多的......
3409 千卡 运动: 快走 - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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