在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 116.13克.
早餐: Granatapfel, Pflaumen, Kiwi, Banane, Aldi Haferflocken, Zucchini, Milch 1,5%, Kaffee. 晚餐: Buko Balance 17%, Butter, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Wein-Branntwein Essig, Magerquark, Aldi Datteltomaten. 小食/其他: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Eiweiß. 更多的......
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稳定体重
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