在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Морковь, Valio Сыр Голландский 45%, Перекресток Хлеб Фитнес, Яйцо. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Рассольник. 晚餐: Суши. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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