在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 104.95克.
早餐: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Дымов Сосиски Куриные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачковая Икра, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Дымов Сосиски Куриные, Сыр Российский, Чай с Сахаром. 晚餐: Самокат Батончик Гранола Банан, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|