在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 124.20克 | 碳水物: 188.01克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ладога Вырезка Свиная, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Суп фасолевый с курицей и грибами. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Barilla Спагетти #7, Свинина Запеченая. 小食/其他: Чай, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|