在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 153.28克.
早餐: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Monin Сироп Лесной Орех. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Булочные Вольчека Тарт Яблочный. 晚餐: Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина , Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные. 小食/其他: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|