|
😵💫
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Яблоко Семеринка, Белый Город Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Очень Важная Корова Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Narmak Смесь Семян для Салата, Мистраль Гречка. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Кижуч Стейк, Краснокочанная Капуста, Каждый День Кешью Необжаренный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|