在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 56.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 109.51克.
早餐: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая каша, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка от Тони. 午餐: Хлеб на муке цельнозерновоц, Квашеная Капуста, Кофе, Вареное Яйцо, Морковь с творогом, Кофе, Борщ. 晚餐: Овощное рагу с мясом, Союшка Тофу Пикантный, Овощи салат. 小食/其他: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|