在2022年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 28.98克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Каша Овсяная Анна, Голден Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Mars Mars Minis, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Брокколи со Сметаной и Сыром Анна. 晚餐: Голден Яблоко , Global Village Сок Томатный. 小食/其他: Пятерочка Авокадо, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Чебурек с Картофелем Анна. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|