在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 89.05克.
早餐: Зерница Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|