在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2647 千卡
|
脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 320.49克.
早餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Хурма, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 午餐: Сыр Моцарелла, Сливочно Сырный Соус, ВкусВилл Морс Облепиховый, IL Патио Пицца Пепперони, Говядина Тушеная, Barilla Фузилли, Грецкие Орехи, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Elementaree Сыр Дорблю. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Шарлиз Пастила, Курага, Фисташки. 小食/其他: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), FARШ Картошка Фри. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|