在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 215.00克.
早餐: Udang, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih. 晚餐: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. 小食/其他: Nabati Richeese Wafer, Jack N Jill Piattos (12g), Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Goriorio, Dua Kelinci Tic Tac, Wings Food Milku, Nabati Richeese Wafer, Garuda Pilus Sapi Panggang . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|