在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 144.43克.
早餐: Помидоры, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Eatlean Hartkäse. 午餐: Babybel Mini Babybel Light, Oppo Maple Walnut, Suntat Teigblätter Sac Yufka, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Sauerkirschen. 晚餐: Малина, Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Lindt Tarte Au Citron, Filinchen Vollkorn, Harry Protein Toastbrötchen 20, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Kamis Зелень Петрушки, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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