Jothika的日记, 2014年06月9日

在2014年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

92.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月9日:

1734 千卡

脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 30.88克 | 碳水物: 171.84克. 早餐: Nabisco Oreo Chocolate Sandwich Cookie, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza. 午餐: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza. 小食/其他: Keebler Coconut Dreams Cookies, Nabisco Oreo Chocolate Sandwich Cookie, Costco Oatmeal Raisin Cookie, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. 更多的......

2529 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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