在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 143.05克 | 碳水物: 102.27克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Cirio Pisellini Fini Naturalmente Dolci. 晚餐: Formaggio, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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