在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 214.06克.
早餐: Лаваш, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кускус (Вареный). 午餐: Non Stop Энергетик , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш. 晚餐: Сыр Российский, Лаваш, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Ласунка Мороженое Ice Cake. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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