在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 121.91克.
早餐: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Asin. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Ayam Kecap. 晚餐: Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Duku, Nabati Cheese Wafer, Bakpia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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