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freetime的日记, 2022年02月17日

Can this scale be right?
81.5 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月17日:
1140 千卡 脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 25.38克.   早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg. 午餐: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Kraft Big Slice Swiss Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


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2022年02月17日 会员:: ridemariel



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