注册  |  登录

Marcio SS的日记, 2022年02月17日

在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
130.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月17日:
1714 千卡 脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 18.14克.   早餐: Água com Limão. 午餐: Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Tomates. 晚餐: Aurora Linguiça Churrasco. 小食/其他: Cachaça, Aurora Mussarela. 更多的......
3719 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Marcio SS的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。